मानका धींगड़ा एक भारतीय मूल की अमेरिकी वकील और राजनेत्री हैं। वे वाशिंगटन राज्य सीनेट की Deputy Majority Leader हैं और 45वें विधान मंडल (45th Legislative District) का प्रतिनिधित्व करती हैं।

1. शैक्षणिक पृष्ठभूमि
   बायर्ट – University of California, Berkeley (BA in History & Political Science)
   कानूनी शिक्षा – University of Washington School of Law (JD)
2. प्रारंभिक जीवन और पारिवारिक पृष्ठभूमि
   भोपाल में जन्मीं, इनकी माँ एक स्कूल शिक्षक थीं और पिता यूनियन कार्बाइड में कार्यरत थे। पिता के निधन के बाद, वे अपनी माँ के साथ अमेरिका चली गईं।
3. करियर और उपर उठान
1. 1996 में South Asian घरेलू हिंसा के पीड़ितों की सहायता के लिए API Chaya (पूर्व में Chaya) की सह-स्थापना की।
2. King County Prosecuting Attorney’s Office में 2000 से Senior Deputy Prosecuting Attorney रहीं, विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य और वेटरन कोर्ट्स में नेतृत्व किया।
3. नवंबर 2017 में Washington State Senate के लिए निर्वाचित हुईं — 45वें जिले से, और पहली सिख महिला बनीं जो अमेरिकी राज्य विधान सभा में चुनी गईं।
4. सेनेट में Deputy Majority Leader और Law & Justice Committee की अध्यक्ष के साथ-साथ अन्य महत्वपूर्ण समितियों में भी कार्यरत हैं।
4. सामुदायिक और मानसिक स्वास्थ्य भागीदारी
1. मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली सुधार, घरेलू हिंसा और न्याय सुधार के मुद्दों पर सक्रिय नेता।
2. American Psychiatric Association द्वारा उन्हें 2022 में Jacob K. Javits Public Service Award से सम्मानित किया गया।
5. राजनीतिक उपलब्धियां और विश्लेषण
1. मानसिक स्वास्थ्य सुधारों, आपराधिक न्याय सुधार और घरेलू हिंसा रोकथाम के लिए कई कानून पारित किए।
2. हाल ही में गतिशील लोकतांत्रिक प्रक्रिया में Attorney General पद के लिए भी भाग लिया (2024), लेकिन प्राइमरी में तीसरे स्थान पर रहीं।

1. वाशिंगटन राज्य सीनेटर और पहली सिख महिला विधायिका बनना।
2. मानसिक स्वास्थ्य सुधारों (Behavioural Health) और न्याय प्रणाली में एक अग्रणी आवाज़
3. मानवाधिकार, घरेलू हिंसा रोधी पहल और मानसिक स्वास्थ्य समर्थन के लिए पुरस्कार और सम्मान।